Adviezen

Performance of Overload?

De hersenen zijn het meest ingewikkelde orgaan in ons lichaam. Gelukkig geeft recent wetenschappelijk onderzoek steeds meer inzicht in het functioneren van ons brein. Zo weten we pas kort dat de neuro-plasticiteit van onze hersenen en information overload er voor zorgen dat goed concentreren juist nu steeds lastiger wordt.

De huidige smartphone- en prestatiemaatschappij zorgt er ook nog eens voor dat steeds meer mensen mentale druk en onrust ervaren. Je hele gemoedstoestand kan hier zelfs onder lijden. Dit zijn typische voorbeelden van (beginnende) mental overload; vijand van jouw optimale Mental Performance!

Ons team adviseert

Ons team van wetenschappers houdt zich al jaren bezig met de verschillende facetten binnen het functioneren van ons brein. Vanuit deze verschillende segmenten willen we je graag helpen jouw mental performance te verbeteren. Zo kunnen we je vanuit Paul's microbiologische achtergrond, de medisch-biologische wetenschap van Annelize en de voedingskennis van diëtist Roberto, op verschillende gebieden waardevolle adviezen geven. Hieronder kun je ze allemaal op je gemak terug lezen.

En niet alleen lezen hè ;) Doe er ook echt je voordeel mee, want niemand zit te wachten op een burn-out!

28/11/2018
winterdip

Winter(dip) is coming!

Winter(dip) is coming! De dagen worden steeds kouder en korter. Jaja, de winter komt er weer aan! De één verheugt zich nu al lekker op de […]
21/06/2018
BrainBooster MoodBooster - festivaldip after - dip - dinsdagdip

Snel van je after-dip af!

De twee bekendste after-dips Vandaag is de zomer begonnen! De tijd voor zon, vakantie en veel leuke festivals. Betekent dat dan dat je je nu automatisch […]
15/05/2018
BrainBooster - Examen stress - faalangst - plankenkoorts

Nooit meer examenstress!

Nooit meer examenvrees! Heb jij last van examenstress? Met onze tips kom je zonder al te veel spanning je examens door! Deze week is het dan […]
30/04/2018
Blog - Mood - burnout - BrainBooster

Hoe voorkom je een burn-out?

Hoe voorkom je een burn-out? Afgebrand, uitgeblust of emotioneel uitgeput. Er zijn meerdere manieren om de gevoelens van een burn-out te omschrijven. Je kunt het ondertussen […]
21/02/2018
Blog - BrainBooster - Sport - hersenen

Bewegen laat je hersenen beter werken

Beweeg! Dat laat je hersenen beter werken Is sport nu echt zo goed voor ons als dat we denken? Gelukkig wel. Sport heeft namelijk een positieve […]
10/01/2018
Advies Mood - Blue Monday - blog BrainBooster gemoedstoestand lekker in je vel

Blue Monday

Blue Monday Niet schrikken, maar vandaag is het weer zo ver: Blue Monday. Volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall is het vandaag de meest deprimerende dag […]
Wil jij ook een gratis SamplePack ontvangen?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang direct een mail met jouw persoonlijke kortingscode!
Deze gratis SamplePacks worden 2x per week verstuurd.
Claim jouw gratis SamplePack